6 mejores monitores de ritmo cardíaco para Apple Watch

Tu Apple Watch recopila una gran cantidad de datos útiles sobre ti en un solo día, siendo tu frecuencia cardíaca uno de ellos. Apple Watch tiene un sensor de frecuencia cardíaca y un monitor de frecuencia cardíaca incorporado que envía datos automáticamente a las aplicaciones de Salud en su iPhone. Y aunque funciona para la mayoría de las personas, la aplicación de salud de tu iPhone es bastante básica. Para aprovechar al máximo su Apple Watch, le recomendamos que descargue un monitor de frecuencia cardíaca de terceros desde la App Store. Así que aquí estamos con algunos de ellos que hemos probado y analizado para ti según diferentes necesidades y horarios diarios. Echémosle un vistazo.

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Los mejores monitores de frecuencia cardíaca para Apple Watch

1. HeartWatch Corazón y Actividad

La aplicación HeartWatch es una aplicación de monitoreo de frecuencia cardíaca simple pero intuitiva que le permite ver su frecuencia cardíaca de cuatro maneras diferentes. Registra tu frecuencia cardíaca por separado mientras caminas, haces ejercicio, duermes y también mientras estás inactivo . La aplicación requiere un iPhone que tenga instalada la aplicación de salud, además también puede importar datos de salud desde cualquier otro dispositivo compatible.

La interfaz de la aplicación es simple y le da una apariencia de estilo de velocímetro. La aplicación también tiene una función de insignia. Una insignia azul completa es ideal y el anillo alrededor de la insignia refleja la cantidad de tiempo que pasa con un ritmo cardíaco alto. Estas insignias demuestran ser buenas cuando desea ver el estado de su monitor de frecuencia cardíaca de un vistazo.

Si bien esto puede parecer innecesario, algunas personas pueden encontrarlo realmente útil, teniendo en cuenta el nivel actual. de problemas médicos relacionados con el corazón en todo el mundo. Si los latidos de su corazón se aceleran cuando está sentado sin hacer nada y no realiza ninguna actividad física, puede anotar el ritmo actual y luego consultar a un médico.

La aplicación también proporciona una complicación de la esfera del reloj que se puede usar con la mayoría de las carátulas de Apple Watch. Un simple toque en la complicación puede informarle la frecuencia cardíaca actual o incluso un resumen de todo el día. Además, la aplicación le permite navegar a través de los datos de 12 semanas registrados por su Apple Watch en los que puede verificar los altibajos y analizar las condiciones de la frecuencia cardíaca por sí mismo.

Si su frecuencia cardíaca aumente o disminuya a un cierto nivel, la aplicación le enviará automáticamente una notificación en la que puede poner un valor de bpm base y un recordatorio diario para verificar sus registros de datos durante las últimas 24 horas .

Características: notificaciones de alerta, insignias.

2. Analizador de corazón

Heart Analyzer viene con una interfaz básica. Ofrece tres ventanas de aplicaciones en Apple Watch. La ventana principal muestra la frecuencia cardíaca actual, el promedio diario junto con las frecuencias cardíacas más alta y más baja del día. La segunda ventana muestra sus estadísticas de entrenamiento y una tercera ventana es una pestaña de evento de FC (evento de frecuencia cardíaca).

El evento de FC se puede activar cuando lo desee para conocer sus estadísticas de frecuencia cardíaca mientras realiza una tarea en particular como hacer ejercicio o correr. Puede presionar prolongadamente la pantalla del Apple Watch para iniciar un evento de frecuencia cardíaca y, de manera similar, presionar prolongadamente para finalizarlo. También obtendrá una ventana emergente para guardar los datos del evento de FC en su iPhone, dentro del cual también puede tomar notas del evento en su iPhone.

La aplicación muestra representaciones gráficas simples de su frecuencia cardíaca datos y energía utilizados en un gráfico de horas diarias. La aplicación también pretende realizar un seguimiento de su sueño automáticamente utilizando un algoritmo de seguimiento de actividad inteligente que no requiere entradas manuales de tiempos de sueño. Dado que solo podemos hablar del horario de una persona en la que probamos, le sugerimos que haga su propia investigación, ya que puede diferir según su horario y métodos de descanso.

Heart Analyzer usa los datos registrados por la aplicación de salud integrada en su Apple Watch y le permite ver sus análisis detallados de frecuencia cardíaca, actividad y entrenamientos durante el último año. Aunque necesitará la versión paga para ver los datos anteriores a los 9 días.

Características: Representaciones gráficas de estadísticas

Descargue Heart Analyzer para iOS (gratis, $6)

3. Gráfico del corazón

Heart Graph, como sugiere su nombre, le brinda una representación gráfica de su respuesta de frecuencia cardíaca en varios niveles. Puede ver gráficos separados para entrenamientos, historial o incluso la respuesta de su frecuencia cardíaca en diferentes momentos del día.

Mientras monitorea su frecuencia cardíaca por razones de salud o de entrenamiento, estas representaciones gráficas le ahorran tiempo en la parte de cálculo ya que siempre puedes ver tu frecuencia cardíaca de manera consolidada para cada entrenamiento o cualquier otra actividad que realices.

En tu Apple Watch, la pantalla de inicio de la aplicación mostrará cuatro pestañas como Resumen, Entrenamientos, Zonas e Historial. La pantalla de resumen tendrá el botón de inicio, al presionarlo aparecerá una ventana emergente que muestra una lista de entrenamientos. Selecciona la actividad que estás haciendo y comenzará a registrar estadísticas.

La aplicación es muy específica sobre la actividad que elijas y ofrece una amplia variedad de entrenamientos para elegir como: Entrenamientos en interiores/exteriores, remeros , Subir escaleras e incluso tasa de descanso que no es realmente una actividad pero es importante. Ahora, si tiene un entrenamiento más específico, haga clic en la pestaña «otros» y tendrá una larga lista de actividades que incluyen Barre, lacrosse y otras actividades entrebaile, golf, yoga e incluso una obra de teatro. En serio, nunca antes había visto una lista tan exhaustiva de actividades en ninguna aplicación.

La pantalla de resumen muestra tu frecuencia cardíaca actual junto con el máximo y el promedio del entrenamiento que has realizado hasta ese momento. La pantalla de entrenamiento tendrá un gráfico de aspecto muy elegante que lee la frecuencia cardíaca en el eje Y y la variable en el eje X. La tercera pantalla son las zonas que deben configurarse en el iPhone y la última pantalla es el gráfico de historial que lee las frecuencias cardíacas por hora.

La aplicación es buena en todos los sentidos. Sin embargo, análisis profundo de tu frecuencia cardíaca o comparación de tus entrenamientos. Estas características solo vienen con la versión premium.

Características: Representaciones gráficas de estadísticas

Descargar Heart Graph para iOS (gratis, $4)

4. Monitor de frecuencia cardíaca de pulso FITIV

El monitor de frecuencia cardíaca FITIV Pulse es uno de los Lo mejor en el mercado de las aplicaciones de monitor de frecuencia cardíaca para relojes inteligentes, que también resulta ser una aplicación completa de seguimiento y entrenamiento de actividad física. El panel de control de la aplicación en Apple Watch muestra tu frecuencia cardíaca en muchas opciones de pantalla personalizables.

Los múltiples comentarios visuales de tu frecuencia cardíaca están destinados a ayudarte a entrenar mejor y de manera más eficiente. FITIV le brinda una imagen clara y comparable de sus datos de frecuencia cardíaca. Le informará sobre el nivel de su frecuencia cardíaca actualmente y también a lo largo del día. Con solo un vistazo a la pantalla, puede ver cuánto tiempo estuvo su frecuencia cardíaca en niveles saludables.

Además de una interfaz intuitiva y una representación de datos fácil y descriptiva, el monitor de frecuencia cardíaca FITIV Pulse es útil para aquellos que tienen usado antes en otra plataforma o dispositivo. La aplicación es multiplataforma y también es compatible con otros dispositivos Android. Pero si cambió recientemente al ecosistema de Apple y necesita recuperar su mismo monitor de frecuencia cardíaca, le brindará una migración de datos fácil para que no tenga que comenzar desde cero.

Además de la facilidad, la aplicación también te permite crear grupos y participar en desafíos de fitness con otras personas. Esto puede sonar similar a la aplicación Nike Run Club para Apple Watch.

La aplicación también ofrece una complicación de la esfera del Apple Watch que le ahorrará la navegación mientras inicia la aplicación. Podrá ver el estado actual y otros informes directamente en la pantalla de su Apple Watch.

Descargue FITIV Pulse para iOS (gratis, $2/mes y $10/año para pro)

5. Cardiograma para Apple Watch

El cardiograma para Apple Watch es bastante similar a la aplicación Heart Rate incorporada en el Apple Watch.

Debe iniciar sesión en la aplicación Cardiogram con Facebook o un correo electrónico para usar la aplicación. El tablero en la pantalla del Apple Watch muestra un gráfico simple en tiempo real para su frecuencia cardíaca. Junto con el gráfico, aparece la unidad actual de su ritmo cardíaco encima.

La aplicación también ofrece algunas complicaciones de la esfera del Apple Watch que se pueden configurar en varias esferas de reloj disponibles. Hay un modo fácil de acceder a la aplicación con un solo toque y también refleja la frecuencia cardíaca actual.

Aunque Cardiogram para Apple Watch es una aplicación independiente y es totalmente funcional sin iPhone. Hay ciertas características de la aplicación a las que solo se puede acceder en su iPhone. Estas funciones se relacionan principalmente con entrenamientos y ejercicios.

Las funciones del iPhone incluyen una «línea de tiempo» que es un resumen simple de los datos anteriores del día. Una pestaña ‘métrica‘ que se usará para hacer comparaciones de sus datos según el historial almacenado, una pestaña ‘hábitos‘. Incluye hábitos como calidad del sueño y ejercicios para aliviar el estrés, lo cual es bastante bueno.

En general, Cardiogram para Apple Watch es solo un monitor de frecuencia cardíaca normal con un estilo diferente.

Características : Funciones adicionales en iPhone

Descarga FITIV PULSE para iOS (gratis)

6. Zonas de Entrenamiento

Por su nombre, puede parecer una aplicación específica para entrenar. Zones for Training es una excelente aplicación de monitor de frecuencia cardíaca que ofrece más de 70 zonas diferentes del entrenamiento. Puede monitorear su frecuencia cardíaca durante estas actividades.

Puede seleccionar entre una variedad de entrenamientos como Correr, Caminar, Ciclismo, Caminadora, Bicicleta estática, Fuerza y ​​Entrenamiento ]. Tras la selección, verá su ritmo cardíaco actual en la pantalla.

La aplicación funciona con la regla «Mídelo en tu Apple Watch y revísalo en tu iPhone». Cuando termina un entrenamiento, muestra un gráfico de relación de zona que muestra la respuesta de su frecuencia cardíaca durante el entrenamiento. Muestra eso en porcentajes para cuatro zonas, calentamiento, cardio, quema de grasa y pico. Pero eso no es todo, la aplicación también mide la tasa de enfriamiento o la tasa de recuperación de su corazón. En eso se diferencia de otras aplicaciones.

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La aplicación le permite monitorear lecturas de frecuencia cardíaca en tiempo real en diferentes condiciones mientras también las registra en tu iPhone Lo bueno aquí es que Zones for Training es una aplicación independiente. No requiere que lleves tu iPhone mientras entrenas. La sincronización de datos se realizará automáticamente a través de iCloud.

Zones for Training ofrece algunas funciones adicionales, como un toque en la muñeca. Cuando su zona de frecuencia cardíaca cambia, pausa/reanudación automática mientras corre y cálculo de la frecuencia cardíaca de recuperación.

Si bien la aplicación es de uso gratuito, no se proporciona personalización ni historial a menos que esté en una versión pro que le brinda información semanal/ Estadísticas mensuales/anuales, le permite crear y personalizar Insights, cambiar las zonas de frecuencia cardíaca y crear entrenamientos personalizados.

CARACTERÍSTICAS: aplicación independiente, no requiere iPhone durante el entrenamiento.

Descarga Zones For Training para iOS (gratis) , $ 5 por Pro)

Los mejores monitores de frecuencia cardíaca para Apple Watch

Mientras que Apple proporciona una aplicación de monitor de frecuencia cardíaca incorporada en Apple Watch. Todavía puede probar algunas aplicaciones de terceros adicionales para el trabajo que le darán más que solo una lectura de la frecuencia cardíaca. Algunas características adicionales pueden tener un precio que no querrá pagar. Mientras que algunos valdrán la pena gastar unos cuantos dólares. Si prueba estos por sí mismo, háganos saber su experiencia en los comentarios a continuación.