17 mejores aplicaciones de autoayuda para Android y iOS

Si bien no puede cambiar su verdadero yo, ciertamente puede mejorar y tomar mejores decisiones en la vida. Recientemente, he compartido algunos de los mejores audiolibros de autoayuda para mejorar y cambiar la perspectiva de tu vida. Como complemento, aquí hay algunas de las mejores aplicaciones de autoayuda que puede usar en conjunto para mejorar.

Las mejores aplicaciones de autoayuda

1 . Entrenador.me

La autoayuda comienza con tener un plan y hábitos adecuados. Coach.me es una de esas aplicaciones que te brinda las herramientas adecuadas para crear y administrar tus hábitos. Además, puede obtener un gran apoyo de la gran comunidad de Coach.me. Si es necesario, puede obtener su propio entrenador privado para un mejor apoyo. Si está buscando mejorar su mentalidad, aplicar refuerzo positivo y responsabilidad, entonces Coach.me es la aplicación perfecta para usted.

Precio: La aplicación es gratuita y tiene anuncios.

Descargar Coach .me para Android e iOS

2. Remente

Remente es una de las aplicaciones de autoayuda y desarrollo personal más populares que puede ayudarlo a ser organizado, enfocado y productivo para alcanzar sus objetivos. La aplicación tiene varios módulos diferentes como planes de objetivos, artículos de desarrollo personal, diario, planificador, guía de configuración de objetivos, consejos sobre buena comunicación y liderazgo, etc.

Precio: El juego base es gratuito, pero algunos módulos están bloqueados. Puede desbloquearlos a través de compras dentro de la aplicación.

Descargue Remente para Android e iOS

Lea: Las mejores aplicaciones de seguimiento de objetivos para Android

3. Psicología del Éxito

La psicología del éxito está repleta de varias increíbles mejoras personales y consejos para mantenerse positivos. Además, también puede enseñar su estrategia financiera y cómo diferenciar los buenos hábitos de los malos hábitos. La aplicación tiene más de 80 diapositivas gráficas y gráficos para que comiences. Si está buscando una aplicación simple y directa que enseñe la superación personal, pruebe Success Psychology.

Precio: La aplicación es gratuita y tiene anuncios.

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4. Youper

Una de las cosas que detiene a la mayoría de las personas no es su falta de motivación o impulso, sino la ansiedad y la depresión. Youper utiliza IA (Inteligencia Artificial) para detectar y monitorear tu salud mental y emocional. Una vez cada día, respondes las preguntas de Youper para obtener una evaluación y sigues el plan diseñado por expertos de la industria para mejorar.

Precio: La aplicación es completamente gratuita.

Descarga Youper para Android e iOS

5. Meditación de Hábito Simple

Desde mi experiencia personal, puedes contener, controlar y mejorar muchos aspectos de tu comportamiento y vida a través de unos minutos de meditación. Como puedes adivinar por el nombre, esta aplicación está hecha específicamente para enseñarte y ayudarte a meditar. Lo bueno de esta aplicación es que no solo enseña cómo meditar correctamente, sino que también te muestra cómo convertirlo en un hábito diario para mejorarte a ti mismo.

Precio: La aplicación es gratuita y tiene funciones integradas compras para desbloquear módulos y funciones adicionales.

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6. Aplicación de desarrollo de personalidad

Bueno, el nombre de la aplicación lo dice todo, ¿no? La aplicación está diseñada por expertos de la industria y alberga una amplia gama de consejos útiles y artículos de capacitación para mejorar. Lo que hace que la aplicación sea especial son sus encuestas de la vida real que se enfocan en diferentes aspectos de la personalidad de uno. Si está buscando una aplicación que comparta consejos y artículos útiles sobre la superación personal , pruebe esta aplicación.

Precio: La aplicación es gratuita y tiene anuncios y compras dentro de la aplicación para desbloquear módulos y capacidades avanzados.

Descargue la aplicación de desarrollo de personalidad para Android

7. Hazme mejor

Make Me Better es muy similar a la aplicación de desarrollo de personalidad en que le muestra útiles tips, casos de éxito, tips de autoayuda, etc., para hacerte mejor y lograr tus objetivos de la manera más eficiente posible. Además, la aplicación también lo ayuda a establecer objetivos, crear hábitos, introspección y opciones de estilo de vida.

Precio: La aplicación es completamente gratuita y tiene anuncios.

Descargar Make Me Better para Android .

8. Inteligencia Emocional

A menudo, mantener sus emociones bajo control mientras toma decisiones puede conducir a mejores resultados. Inteligencia Emocional es una aplicación que te enseña a gestionar tus emociones y a mejorar el pensamiento lógico, el rrazonamiento y la psicología. La aplicación cubre una amplia gama de temas que incluyen, entre otros, autoayuda, salud mental, lenguaje corporal, estilo de vida, etc. Si está buscando mejorar su razonamiento y pensamiento lógicos, entonces esta es la aplicación para usted.

Precio: La aplicación es completamente gratuita y tiene anuncios.

Descargar Inteligencia Emocional para Android e iOS

9. Piensa

ThinkUp es una aplicación de afirmación y refuerzo positivo para ayudarte a relajarte y motivarte a llegar a las metas. La aplicación le brinda afirmaciones e inspiraciones personalizadas todos los días. Lo que hace que ThinkUp sea especial es que te permite crear tu propio programa de superación personal utilizando las herramientas y la información proporcionada por la aplicación.

Precio: La aplicación base es gratuita. Algunas partes de la aplicación están bloqueadas detrás de un muro de pago y necesitan compras dentro de la aplicación para desbloquearlas.

Descarga ThinkUp para Android e iOS.

10. Diario de gratitud

Gratitude Journal adopta un enfoque diferente para la autoayuda y superación personalLa aplicación está diseñada para funcionar como un diario o diario donde registra eventos y cosas del día anterior. Cada entrada te ayuda a encontrar la felicidad y la gratitud para desarrollar la confianza en ti mismo y la inspiración. Gratitude Journal es una de esas aplicaciones que todos los usuarios deberían usar para aprender a ser agradecidos, conectados a tierra e inspirados a través de experiencias pasadas.

Precio: Gratitude Journal es gratis.

Descargar Gratitude Journal para Android.

Los usuarios de iOS pueden descargar Grateful (gratis con compras dentro de la aplicación).

11. Hora más inteligente

La autoayuda comienza con aprender, ser productivo y administrar el tiempo de la mejor manera posible. Si está buscando mejorar sus habilidades de administración del tiempo e intentar encontrar un equilibrio saludable entre su trabajo y su vida personal, entonces Smarter Time es para usted. La aplicación tiene varias características útiles como registro de tiempo para la programación diaria, análisis, control de tiempo, configuración de objetivos, administrador de tiempo, seguimiento del sueño, etc.

Precio: La aplicación base es gratuita y tiene compras dentro de la aplicación para desbloquear funciones adicionales.

Descargar Smarter Time para Android.

La aplicación para iOS está funcionando. Si lo desea, puede descargar el cliente de escritorio macOS desde el sitio web oficial.

12. Feliz

El objetivo de Happify es simple, utilizando métodos y juegos científicamente probados, ayuda a aliviar el estrés, ser feliz, superar las emociones negativas, e incluso mejorar su bienestar emocional. La aplicación no solo realiza un seguimiento de su progreso diario, sino que también le brinda un informe de 20 páginas del Instituto VIA.

Precio: La aplicación es gratuita y tiene compras dentro de la aplicación para desbloquear funciones adicionales.

Descarga Happify para Android e iOS.

13. Entrenamiento de 7 minutos

Una de las mejores maneras de mejorar es hacer ejercicio. No importa cómo te sientas, hacer ejercicio y esforzar tu cuerpo despeja la mente y el alma y te hace sentir renovado y lleno de energía. Tan bueno como es, la mayoría de nosotros no sabemos por dónde empezar o no tenemos mucho tiempo para hacer ejercicio todos los días. Ahí es donde entra en juego el entrenamiento de 7 minutos. Simplemente siga las instrucciones de la aplicación durante 7 minutos al día y vea cuánto mejorará con el tiempo, tanto física como mentalmente.

Precio: La aplicación es gratuita, tiene anuncios y compras dentro de la aplicación .

Descargue 7 Minutes Workout para Android e iOS.

Lea: La mejor aplicación de entrenamiento que puede usar sin equipo

14. Fabuloso

Los hábitos son una parte importante para mejorar uno mismo. Fabulous es una aplicación diseñada científicamente que mejora tus hábitos mediante tareas basadas en la ciencia. Fabulous no solo puede ayudarlo a alcanzar sus objetivos, sino que también puede ayudarlo a crear tareas matutinas transformadoras para mejorar.

Precio: La aplicación es gratuita, tiene anuncios y compras dentro de la aplicación.

Descargue Fabulous para Android e iOS.

15. Qué pasa

Es de sentido común que la ansiedad, la ira y el estrés son perjudiciales para su vida diaria y causan problemas y complicaciones innecesarias. Resolver esos problemas lo llevará un paso adelante para mejorar. What’s Up es una aplicación inteligentemente diseñada con pasos simples para lidiar mejor con su salud mental. Además, la aplicación también puede actuar como su rastreador de hábitos y diario para realizar un seguimiento de sus actividades.

Precio: La aplicación es gratuita y se pueden realizar compras dentro de la aplicación.

Descarga What’s Up para Android e iOS

16. Uloo.me

Uloo.me adopta un enfoque único para la autoayuda. La aplicación lo empareja con otros usuarios que tienen el mismo objetivo que usted para que puedan crecer juntos y ayudarse mutuamente cuando sea necesario. Si está buscando una forma colaborativa de superación personal, pruebe Uloo.me.

Precio: La aplicación es completamente gratuita.

Descargue Uloo.me para Android e iOS

17. Mis Afirmaciones

My Affirmations es una aplicación sencilla que tiene como objetivo cambiar la forma en que ves tu vida recordándote constantemente los valores que deseas inculcar en tu mente y en tu vida. Además, la aplicación intenta impartir pensamientos positivos en duraciones específicas para que tu mente los siga de manera subconsciente. Si está buscando crear afirmaciones positivas y mejorar la forma en que ve su vida, entonces la aplicación My Affirmations es para usted.

Precio: La aplicación es gratuita, tiene anuncios y compras dentro de la aplicación.

Descargar Mis Afirmaciones para Android

Espero que ayude. Comente a continuación si cree que me perdí alguna de sus aplicaciones favoritas de autoayuda para Android e iOS.

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